Ten EBOOK dostarczy Ci 19 ćwiczeń na odcinek szyjny kręgosłupa wraz z metodyką progresji oraz zasadami bezpieczeństwa wykonywania ćwiczeń. Są to ćwiczenia na kręgosłup szyjny: rozciągające, wyprostne, zginanie i prostowanie…

Ebook Stop Dolegliwościom Kręgosłupa to autorski program profilaktyki zdrowotnej kręgosłupa opisany w wersji książkowej. W wersji podstawowej program zawiera on 29 ćwiczeń leczniczych na kręgosłup. Ćwiczenia te stosowane są jako…

Czy doświadczasz bólów bioder, kolan, stóp lub kręgosłupa? Czy chcesz poprawić swoją równowagę i jakość życia? Nasz kurs "Ćwiczenia równowagi" został stworzony specjalnie dla Ciebie! Ten kompleksowy program pomoże Ci…

 Czy odczuwasz ból kolan, który ogranicza Twoją aktywność i jakość życia? Nasz kurs „Ćwiczenia lecznicze na kolana” został zaprojektowany specjalnie dla Ciebie! Dzięki systematycznym ćwiczeniom pod okiem eksperta, zyskasz możliwość…

Treść - bóle stopy oraz stawu skokowego to zmora współczesnego człowieka, a standardowe leczenie przeciwbólowe często nie przynosi efektów. W tym Ebooku zaprezentuję Ci proste ćwiczenia lecznicze, które pomogą Ci…

Treść - bóle stopy oraz stawu skokowego to zmora współczesnego człowieka, a standardowe leczenie przeciwbólowe często nie przynosi efektów. W tym Ebooku zaprezentuję Ci proste ćwiczenia lecznicze, które pomogą Ci…

 Abonament ZOOM to połączenie szkolenia, webinaru i konsultacji online. Co miesiąc bierzesz udział w spotkaniach na żywo, gdzie pokazuję ćwiczenia, tłumaczę mechanizmy i odpowiadam na pytania. Skuteczna nauka i terapia…

„Pakiet Start na barki to 5 ebooków z prostymi i skutecznymi ćwiczeniami, które możesz wykonywać w domu. Otrzymasz ok. 50 ćwiczeń na poprawę ruchomości, zmniejszenie bólu i wzmocnienie barków –…

W pakiecie jest 5 ebooków z ćwiczeniami na stawy biodrowe. Są to ćwiczenia podstawowe do wykonywania samodzielnie np. w warunkach domowych. Ćwiczenia poprawiają sprawność i siłę mięśni obręczy biodrowej. Format…